ライザップの低糖質の食事を作るのが大変な人には、ライザップのサポートミールがあります。3週間分注文すると少し割引になります。ライザップの他にも低糖質の弁当を冷凍して送ってくれる会社は結構あります。ニチレイフーズダイレクト、株式会社シルバーライフ まごころ定期便、株式会社おいしいプラス 冷凍お弁当について調べました。
ライザップのプログラムに参加すると大変なのは食事管理です。毎日糖質量を考えて食べ物を選ばなくてはいけません。普段なら何も考えないで作っているので、大変です。
ライザップにはサポートミールがあります
そういう方のために、ライザップにはサポートミールがあります。冷凍した弁当を送ってもらってレンジでチンして食べます。
たとえば、価格が安い順にソートをかけ、最初に出てきた<定期>サポートミール1週間セットDを見てみましょう。
1週間分、7食で、糖質量は10.2～11.8gです。お値段は、割引価格で￥5,871（税込）これに送料が600円（税込）加算されるので、￥6,471（税込）で1食925円になります。
定期購入の最低条件は、3回、3週間分注文することです。途中で解約すると差額を払わなければいけません。このように書いてあります。
定期購入についてのご注意
定期購入いただくと、最低商品総額は（商品単価￥5,871 [税込]+送料￥600 [税込]）×最低3回＝￥19,413 [税込] となります。（中略）
本商品の定期購入は3回以上続けてご利用いただくことを前提に、割引価格を設定しております。3回未満での解約をご希望の場合、既購入分につきましては、通常購入価格との差額をお支払いいただきます。
1食あたり送料込みで計算すると925円。ランチに定食を食べるとそのくらいかかりますが、もし自分でつくればもっと安くできるなと思います。
ライザップの弁当は、ライザップのプログラムに参加した人以外に購入者が増えるとはなかなか考えにくいです。条件がやや厳しいですが、これは仕方ないなと思います。
ところで、今の時代、低糖質の冷凍弁当を提供しているのはライザップだけではありません。アマゾンで調べて見ると低糖質弁当で人気があったのは、株式会社ニチレイフーズと、株式会社シルバーライフと、株式会社おいしいプラスの冷凍弁当でした。
それぞれの価格を調べてみました。
ニチレイフーズダイレクト 糖質を控えたい方
ニチレイフーズダイレクトのサイトには、糖質を控えたい方というページがあり、そこに6つのコースがあります。
一番上の糖質Aコース 2021春夏には、7回分のおかずがあり、5,500円（税込）です。送料は、5,000円（税込）以上買うと無料です。つまり、1食あたり、786円。
糖質は、白身魚の甘酢あんセットの糖質18.3gを最高に、ほぼ15g以下のメニューが並びます。ニチレイは冷凍食品の会社ですから、味がよいというレビューがありました。
株式会社シルバーライフ まごころ定期便
社名からわかる通り、高齢者向け配食サービスや高齢者施設等への食材販売を事業としている会社の糖質制限の弁当です。
肉や魚など好みで選べることはできず、7食、14食、21食から選択し、また、定期購入することで少し安くなります。全84種類から毎週違った内容のメニューが届けられると書かれていました。
糖質は、15g以下に抑えられています。
冷凍庫を無料で貸してくれる
全品送料無料で送ってくれます。1食あたり、462～594円とかなり安いです。また、21食も買うと、冷凍庫に入りきらない心配がありますが、無料で冷凍庫を貸してくれます。
ここまでできるのは、高齢者や高齢者施設への弁当の配食や食材販売を手広く行っているからだと思います。また、アマゾンでのレビューは、700以上ついていました。
株式会社おいしいプラス 冷凍お弁当
株式会社おいしいプラスは会社概要を見ると、2014年に設立された新しい会社です。代表取締役の江﨑 新太郎氏の経歴はこのように書かれていました。
赤坂料亭「山崎」を始め、東京、京都の日本料理店で修行を重ね、1994年に独立。 青山に日本料理「えさき」を開店。ミシュランガイド東京において、7年連続三つ星を獲得。
伊勢丹新宿店の中においしいプラス one and onlyを出し、東京駅の中、エキュート東京店にえさきのおべんとうというお店を出しています。
サイトの冷凍お弁当から購入することができます。1食1,296円（税込）です。カレー、唐揚げ、ハンバーグなどお腹にたまりそうなメニューです。レンジでチンして食べます。
合計6,000円以上で北海道・沖縄・離島を除いた全国送料無料になります。
糖質は40g以下です。ライザップのプログラムでは、最終段階の1日糖質120gまでOKになると大いに利用できそうです。このお弁当は、ご飯がついています。
定期購入をすると安く買えるようになります。定期購入をしながら累計購入数が増えるにつれ、割引率が3～18％まで増えて行きます。
アマゾンでは、おおむね味については高評価でした。
NOTE
今はお年寄りが配食弁当を利用することが多くなり、提供する会社もとてもたくさんあります。値段もかなりこなれていて、その気になれば、毎日利用していくことも可能なことがわかりました。
ただ、弁当を利用するようになると、当たり前ですが、自分でつくらなくなります。
仕事が忙しすぎてそれどころではないという方もいらっしゃるでしょう。しかし、何を食べるかを考えることと、自分で料理することは健康を維持のためにとても大切なことではないかなと思います。料理をしている時のにおいってよいと思いませんか？
私はレンジでチンするだけでは、物足りないです。