ライザップのコースとは別に、ライザップウーマンがあります。女性トレーナーによる女性のためのお店です。ウエイトトレーニングのほか、ファンクショナルトレーニング（体幹トレーニング）とストレッチが加わります。また、美容マシーンも使えるのが特徴です。
ライザップウーマンとは女性だけのライザップ
ライザップウーマンは、どうやらあまり知られていないようです。ニュースリリースを読むと、2018年5月、新宿店からスタートしました。
他のライザップとどのように違うのでしょう？
女性トレーナーによる女性のためのメニュー
RIZAP WOMANよくあるご質問を読むと特徴がわかります。
- トレーナーとお客さんは女性だけ。
- ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチと姿勢のメンテナンスがある。さらに、美容マシンを使って発汗を促し、肌の状態を美しくする。
- 「女性の美しい体」を創るため、ストレッチや生活の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れている。
- 通常のRIZAPよりも女性に優しいプログラムである。
- 出産後、授乳中の方も受け入れている。
フィジカルトレーニング（肉体的トレーニング）としては、ウエイトトレーニングと、ファンクショナルトレーニング（体幹トレーニング）とストレッチが入ります。
もちろん、食事の指導もあります。
美容マシーンも使える
さらに、美容マシーンを使えるのがライザップウーマンの特徴です。美容マシーンとして、コラーゲンマシンが紹介されていました。
肌の奥底まで届き美肌へと導く、2 種類の作用を掛け合わせ効果の「可視光線」が真皮層のコラー ゲンやたんぱく質を活性化させ、寝ているだけで美肌へと導きます。
コラーゲンマシーンは、1回3,000円で利用できるそうです。
「RIZAP WOMAN」オープンのお知らせを読むと、その他に体を温めるセラミックドームもあります。上の写真の右がセラミックドームです。
コースと料金
トレーナー1人に2人でトレーニングするペアセッション以外のどのコースを選んでも、料金は298,000円（税別）からで変わりません。また、この金額は、ライザップの他のコースとも変わりません。
さらに、これに加えて入会金50,000円（税別）が必要です。
| 美ボディメイクコース | コース期間 | 料金（税別） |
| モデルプログラム | 60日～ | 298,000円～ |
| モデルボディメイク | 60日～ | 298,000円～ |
| 産後ダイエット | 60日～90日 | 298,000円～ |
| ブライダル直前ダイエット | 30日～60日 | 298,000円～ |
| ペアセッション | コース期間 | 料金（税別） |
| ペアセッション | 60日～90日 | （お一人様）199,000円～ |
ライザップウーマンの店舗
ライザップウーマンは、トレーナーとお客さんが女性だけというのが特徴です。そのため、一般のライザップとは別の店舗になっています。
現在のところ4店舗あります。
ライザップウーマン 銀座店
ライザップ ウーマン 新宿店
ライザップ ウーマン 上野店
ライザップ ウーマン 池袋西口店
カウンセリングは無料です
90分程度のカウンセリングは無料で受けられます。RIZAP WOMANよくあるご質問にはこのように明記されていました。
ダイエットやボディメイクに対する知識はもちろん、女性特有の骨格・ホルモンに対する知識、モチベーションコントロール・生活習慣・生理周期に対する指導の経験がございます。ぜひ、カウンセリングでぶつけてみてください。
また、体組成計を使用して、現在のお客様のお体に必要なことが何かということを共に探していきます。
RIZAP WOMANでは、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。
また、ライザップウーマンは出産後、授乳中の方も受け入れているので、カウンセリング時には、お子様の同伴はできますが、トレーニングには、同伴できないとのことです。