第二弾はライザップ牛サラダエビアボカド

2020年2月から吉野家で発売されたライザップ牛サラダエビアボカドは、ライザップ牛サラダにエビとアボガドを加えたものです。カロリーとタンパク質が増えて糖質が少し減りました。

牛丼の吉野家とのコラボ商品、ライザップ牛サラダが2ヵ月で100万食を超えて支持されたので、さらにエビとアボガドを加えたライザップ牛サラダエビアボカドも加わりました。

ライザップの2020年2月5日のニュースリリースでライザップ牛サラダエビアボカドの発売が発表されました。もちろん、吉野家で食べられます。

ライザップ牛サラダエビアボカド | 吉野家公式ホームページ

ライザップ牛サラダエビアボカド のメニューページです。サイズ別の金額やカロリー、テイクアウト、セットメニューなど、メニュー情報を掲載しています。

www.yoshinoya.com

価格：648 円（税込）
（※テイクアウトできます）

ライザップ牛サラダにエビとアボガドが加わった

この度、新たに登場する『ライザップ牛サラダエビアボカド』は、牛肉、エビ、アボカド、鶏もも肉、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、半熟玉子が入った、ライザップ公認の“高タンパク質、低糖質”メニューです。

エビとアボカドは、吉野家全店で販売するメニューとして初めて使用する食材であり、ライザップ牛サラダのパワーアップのために追加した新規食材です。エビとアボカドが追加されたことで、味わいだけでなくより一層食感が豊かになり、一食での食べ応えがパワーアップしました。

１食でしっかりと満腹感を感じていただけることに加え、さらに【高タンパク質、低糖質】となっており、カロリーは 440kcal、１食で１日に摂りたい野菜の３分の１を摂取できます。

カロリーとタンパク質が増え糖質が減った

カロリーは440kcalに、タンパク質は32.9gになりました。また糖質は11.4gとライザップ牛サラダよりも1g近く少なくなっています。

もちろん食品分析表も載せられていました。先に発売されたライザップ牛サラダに比べて、カロリーとタンパク質が増え糖質が減ったのが特徴です。

アボガドは脂質が豊富

アボガドは脂質があり、こってりしているので食べ応えがあります。サラダの中にアボガドが入っていると満足感が増すのがわかります。

NOTE

ライザップ牛サラダエビアボカドは、ライザップ牛サラダの後に出た商品です。ライザップ牛サラダとはどんなものを先に読んでいただくとよいと思います。

ライザップ牛サラダとはどんなもの

糖質制限に興味がある方は、吉野家で食べられるライザップ牛サラダはご存知でしょう。500円で買えて、牛肉とタマネギを煮たものに鶏もも肉とブロッコリー、豆、キャベツ、レタス、半熟卵が加わります。牛丼屋さんに入りにくい方に、どんな内容か詳しくお知らせしましょう。テイクアウトもあります。

shiritai.kuni-naka.com

2021.03.28

特に、このメニューでダイエットできるのかどうかについても書いています。